на главную

          БИБЛИОГРАФИЧЕСКАЯ КАРТОЧКА

Ермаков Сергей Юрченко Екатерина

Танец живота. Самоучитель, уровень II. Изд-во Новосибирского госуниверситета, 2006 г.


Почитать и заказать книгу можно на сайте - http://www.bellydancebook.ru/bellydance/ танец живота, обучение танцу живота, книга танец живота

Самоучитель по технике танца живота позволяет освоить базовые элементы и движения танца. Содержит комплексы для разминки и растяжки мышц, вариацию танца. Текст сопровождается большим количеством иллюстраций. Завершают книгу краткий обзор по клубам и школам этого направления.

СОДЕРЖАНИЕ ТАНЕЦ ЖИВОТА

    САМОУЧИТЕЛЬ УРОВЕНЬ II
    От авторов

    Танец живота. История имени

    Мифы и реальность (результаты опроса)

    Терминология, используемая в книге

    Частичное сведение терминологии

    Дышите на здоровье

    Упражнения для мышц живота


      Краткая характеристика базовых элементов

      Принципы классификации танцевальных элементов

      Пластика


    Арка одним бедром
    Восьмерка одним бедром
      Удары
      Классический ключ
    Ключ со скручиванием бедра
    Baladi ключ
    Сложные ключи
    Смена рабочей ноги в ключе
    Возможные положения рук при выполнении ключа
    Как избежать наиболее распространенных ошибок при выполнении ключа
      Танцевальные проходки
    Проходки вперед (вперед–назад)
    Проходки назад
    Проходки в стороны
    Проходки на месте (с небольшим продвижением вперед-назад)
    Повороты и вращения
    Танец с платком

    Советы по работе с платком
    Элементы танца с платком

      Разнообразие восточного танца

      Bellydance в Интернете

      Путеводитель