на главную

          БИБЛИОГРАФИЧЕСКАЯ КАРТОЧКА

Ар Сантэм Ари Суфит

О танце, О женщине, О душе. (Учебное пособие, Элиста, 2003)


    Приглашаем читателя в увлекательное путешествие по миру танца в поисках гармонии и тайны раскрытия женского начала и обретения женской сути.

    АВТОРЫ БЛАГОДАРЯТ

    студентов Института Йога Гуру Ар Сантэма, лушателей Школы Йога Гуру Ар Сантэма и студентов Школы танца за активное участие в подготовке материалов книги.

    Ар Сантэм (Стаценко Г.Г.) Ари Суфит (Черникина И.Б.)

    СОДЕРЖАНИЕ

    Мир танца
    Через танец к совершенствованию
    О Школе танца, созданной при Институте Йога Гуру Ар Сантэма
    Интервью с Руководителем Школы танца при Институте Йога Гуру Ар Сантэма, Учителем танца Ириной Черникиной (Ари Суфит)
    Танец Жизни
    Метаморфозы восточного танца
    Танец жизни
    Танец живота
    Занятия танцами и здоровье
    Терапевтические и психологические эффекты, достигаемые при
    выполнении основных элементов арабского танца
    Теория тренировки
    Восстановление после занятий
    Распространенные травмы и оказание первой помощи
    Моторика и координация
    Мастерство
    Психологические аспекты физической деятельности
    Лидирование - руководство
    Планирование занятий
    Правила для упражнений
    Школьные гимнастики и упражнения
    Принятие себя
    Танец - созидатель красоты
    Практическая часть
    Тренаж
    Удары
    Тряски
    Элементы к тренажу
    Осознание себя
    Бал стихий
    О создании собственного танца
    Костюм для танца
    Символы и аксессуары танца
    Цветотерапия
    Сценический макияж
    Упражнения для артистизма
    Психологическая подготовка к выступлению
    Размышления наших учениц на тему:"Что дали мне занятия в школе танца?"
    О создании Театра Арского танца
    Создание коллективного танца
    О создании Театра Арского танца
    Советы танцующих
    О ритме и темпе в арабской музыке
    Этикет на занятиях в группах танца
    Мудрые советы
    Женские качества
    Стихии в танцах
    Танец гармонизирует пространство вокруг Вас
    О теле танца
    Послесловие
    Приложения
    Элементы, используемые в арабском танце
    Танцевальная практика
    Турецкий танец "Очарование"
    "Восточный мотив"
    "Диги-Диги"
    "Ом Кальсум"
    "Ганальхава"
    Барабаны
    Список литературы


Ссылка - http://www.arisufit.ru