на главную

          БИБЛИОГРАФИЧЕСКАЯ КАРТОЧКА

Ермаков Сергей Юрченко Екатерина

Танец живота. Самоучитель, уровень II. Изд-во Новосибирского госуниверситета, 2006 г.


Почитать и заказать книгу можно на сайте - http://www.bellydancebook.ru/bellydance/ танец живота, обучение танцу живота, книга танец живота

Самоучитель по технике танца живота позволяет освоить базовые элементы и движения танца. Содержит комплексы для разминки и растяжки мышц, вариацию танца. Текст сопровождается большим количеством иллюстраций. Завершают книгу краткий обзор по клубам и школам этого направления.

СОДЕРЖАНИЕ ТАНЕЦ ЖИВОТА

    САМОУЧИТЕЛЬ УРОВЕНЬ II
    От авторов

    Танец живота. История «имени»

    Мифы и реальность (результаты опроса)

    Терминология, используемая в книге

    Частичное сведение терминологии

    Дышите на здоровье

    Упражнения для мышц живота


      Краткая характеристика базовых элементов

      Принципы классификации танцевальных элементов

      Пластика


    § Арка одним бедром
    § Восьмерка одним бедром
      Удары
      «Классический ключ»
    § «Ключ» со скручиванием бедра
    § «Baladi ключ»
    § Сложные «ключи»
    § Смена рабочей ноги в «ключе»
    § Возможные положения рук при выполнении «ключа»
    § Как избежать наиболее распространенных ошибок при выполнении «ключа»
      Танцевальные проходки
    § Проходки вперед (вперед–назад)
    § Проходки назад
    § Проходки в стороны
    § Проходки на месте (с небольшим продвижением вперед-назад)
    § Повороты и вращения
    Танец с платком

    § Советы по работе с платком
    § Элементы танца с платком

      Разнообразие восточного танца

      Bellydance в Интернете

      Путеводитель